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 RelaxationPour régénérer vos énergies corporelles et mentales
La relaxation ne doit pas devenir une "discipline" de plus à vous imposer. Les techniques proposées dans cet ouvrage vous ouvrirons les portes de la relaxation plaisir, en toute simplicité. Les bienfaits de cette relaxation peuvent se diffuser dans tout votre corps et vous apporter une sensation de plénitude non seulement corporelle mais également mentale.
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Nouveau !
Sophrologie
La sophrologie : l'étude de la conscience en harmonie...
Renforcez votre équilibre de vie entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. La sophrologie vous aidera à trouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, grâce à de différentes méthodes et techniques à méditation corporelle. Le bonheur est en soi et on ne le trouvera nulle part ailleurs.
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Nouveau !
Stratégie
Pour réussir un changement de vie
Grâce aux exercices et aux méthodes contenus dans cet ouvrage reconstruisez vous même, à votre rythme, vos croyances et vos valeurs, celles qui installent et consolident votre estime personnelle !
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Nouveau !
Succés
Méthode et technique pour développer de petites habitudes qui assurent de grands résultats
Nous avons tous les ressources pour accéder au succès ! Encore faut-il savoir mettre en œuvre et automatiser les "recettes" que les "gagnants" utilisent régulièrement. C'est à la portée de tous, il suffit ...
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Timidité
Vaincre la timidité
Comment vaincre en toute simplicité, cette timidité qui immobilise et engendre plus d'inconvenients que de bienfaits
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